Nechci žít celý život zavřená v kleci ...

Leden 2010

Pozdě:)

23. ledna 2010 v 23:19 | Anabell-Katelyn |  Daily routine

doboru dobrou musím jít spinkat,zítra vztávám:( :) papapa

Angelina Jolie

23. ledna 2010 v 23:11 | Anabell-Katelyń |  Thinspiration ♥

Je nádherná!!!!

Mýty o snídani

23. ledna 2010 v 23:08 | Anabell |  *Tips and tricks*
Nejlepší ňamky na ráno.

Snídaně je po ránu stejně důležitá jako čištění zubů.
Ani bez jednoho byste neměla opuštět dům.
Chcete vědět proč?

Evanescence - Everybody´s Fool

23. ledna 2010 v 22:57 | Anabell-Katelyn |  ♪Music,Video ...♫
"Everybody´s Fool"


Evanescence - Missing

23. ledna 2010 v 22:54 | Katelyn |  ♪Music,Video ...♫

"Missing"


Evanescence - Call Me When You're Sober

23. ledna 2010 v 22:50 | Katelyn |  ♪Music,Video ...♫
tady jí to hrozně sluší!Tenhle klip miluju už kvůli tem vlčkům!!!!!
"Call Me When You're Sober "


Evanescence - My Immortal

23. ledna 2010 v 22:47 | Katelyn |  ♪Music,Video ...♫

"My Immortal"







Pro-ana songy

23. ledna 2010 v 22:14 | Katelyn |  ♪Music,Video ...♫
  • 4st 7lb - Manic Street Preachers

Jak shodit pár kilo

23. ledna 2010 v 22:11 | Katelyn |  *Tips and tricks*
Ráda bys shodila pár přebytečných kilogramů. Al­e nijak se nechceš omezovat. Změň jednu věc a čekej na úspěch.

Kalorie-McDonald

23. ledna 2010 v 22:09 | Katelyn |  Kalorické tabulky
Chick & Basil

Hovězí maso
Hamburger255kcal
Cheeseburger300kcal
Double Cheeseburger435kcal
Big Mac495kcal
McRoyal505kcal
Vepřové maso
McCountry440kcal


Kalorické tabulky - CEREÁLIE

23. ledna 2010 v 22:05 | Katelyn |  Kalorické tabulky
Corn flakes - 1544
Corn flakes med a kakao - 2097
Wheat flakes ( Bona Vita ) - 1470
Růženčin sen ( BonaVita ) - 1583
Šmudluv mls (BonaVita ) - 1583
Čokoflek čerta Barnabáše ( Bonavita) - 1591
Jeníkův lup s čokolád.náplní (BonaVita) - 2097
Cereálie Fitness ( Nestlé) - 1522
Ciniminis ( Nestlé ) - 1743

Kalorické tabulky - luštěniny, těstoviny, pečivo, kompoty a konzervovaná zelenina

23. ledna 2010 v 22:05 | Katelyn |  Kalorické tabulky

Potravina 100g energie (KJ)


Žampiony41
Zelí bílé dia72
Celerový salát82
Rajčatová štáva83
Zelí bílé kysané84
Fazolové lusky100
Špenát100
Kunovjanka dia110
Červená řepa dia124
Okurky(hamé)124
Květák126
Moravanka dia134
Červená řepa138
Mrkvový salát142
Makedonská směs142
Fazolové lusky151
Karotka163
Zeleninové lečo165
Hrášek s karotkou172
Hruškový light176
Broskvový light176
Ovocný koktejl light/ (Kresta)176
Chilli česnek183
Přesnídávka dia189

3 tipy proti hladu

23. ledna 2010 v 21:59 | Katelyn |  *Tips and tricks*
ŠÁLEK OHŘÁTÉHO MLÉKA - stoprocentně zasytí a přestane vás bolet bříško od hladu, nejlépe odtučněné!

Co dělat aby jste nemyslela na jídlo ??

23. ledna 2010 v 21:58 | Katelyn |  *Tips and tricks*
  • cvičit ***
  • vymýšlet dietní plány na další dny
  • brouzdat na pro ana stránkách ***
  • číst knihy o ppp ***